Početna << Rukomet << Vodič za početnike 10
Vodič za početnike
Dio 10. Trening
Nekoliko čimbenika utječe na učinkovitost treninga. Najvažniji je razina objekata za trening i regeneraciju te kvaliteta zaposlenika u tim objektima. Što je kvaliteta uvježbavane vještine veća, brži je tempo napredovanja. Sa smanjenjem dugovječnosti karijere igrača i njegovim starenjem također se smanjuje i sposobnost napredovanja. Igrači koji igraju više moraju se više i regenerirati pa zato manje treniraju nakon utakmice. Regeneriranje je automatsko. Igrači koji su nastupili u utakmici ostvariti će manji napredak treninga za taj određeni dan od igrača koji nisu igrali. Manji napredak treninga kompenziran je dobivenim iskustvom, što isto ima značajan utjecaj na igračevu izvedbu na terenu. Što je objekt za regeneraciju bolji, igrači se brže regeneriraju nakon utakmice te se razlika u treniranju od igrača koji nisu igrali smanjuje.
Vještine su podijeljene na napadačke (pucanje, dodavanje), obrambene (branjenje, blokiranje) i univerzalne (igra u polju, tehnika, brzina, agresivnost). Ako Vaši igrači uvježbavaju napadačke vještine, treneri primjenjuju svoju vještinu zvanu trening napada. Regeneracija tih igrača ovisiti će o fizioterapeutima i njihovoj vještini regeneracija napada. Ako Vaši igrači uvježbavaju obrambene vještine, treneri primjenjuju svoju vještinu zvanu trening obrane. Regeneracija tih igrača ovisiti će o fizioterapeutima i njihovoj vještini regeneracija obrane. Ukoliko Vaši igrači uvježbavaju univerzalne vještine, treneri primjenjuju prosječnu vrijednost njihove dvije vještine. Regeneracija tih igrača ovisiti će o fizioterapeutima i o prosječnoj vrijednosti njihove dvije vještine.